30 Gramm dieser Zutat dreimal pro Woche und dein Gehirn arbeitet messbar schneller, sagen Ernährungsberater
Wer kennt es nicht: Der Wecker klingelt, die nächste Prüfung steht vor der Tür, und der Kopf fühlt sich an wie Watte. Gerade in der Prüfungsphase entscheidet das richtige Frühstück darüber, ob das Gehirn auf Hochtouren läuft oder bereits vor der ersten Vorlesung schlapp macht. Ein Haferporridge mit Walnüssen, Leinsamen und Kakao-Nibs ist dabei weit … Weiterlesen